domingo, janeiro 09, 2011

Unhas Belas e Saudáveis: saiba como fortalecê-las

Voltei, sentiram saudade? ( que nada, Bella, foi só uma hora =P )
Eu estava vendo as postagens antigas do Mão Feita, outro blog sobre esmaltes que eu adoro, e achei uma reportagem bem interessante de como manter as unhas mais saudáveis e não tão fracas e quebradiças, e de acordo com o blog, uma das primeiras coisas que devemos mudar no nosso dia-a-dia é a alimentação: ( obs: as imagens contidas neste post também foram tiradas do blog Mão Feita, tal como as informações contidas abaixo )

" Os médicos indicam uma alimentação rica em Vitamina A, B2, cálcio, ferro e proteína para quem tem esse tipo de reclamação (unhas fracas e quebradiças). Olha só onde você pode achar alimentos ricos nessas substâncias:

- Função: Atua sobre a pele, a retina dos olhos e as mucosas; aumenta a resistência aos agentes infecciosos.
- Bom para: Fortalecimento de dentes, unhas e cabelos; prevenção de doenças respiratórias.
- Fonte: Manteiga, leite, gema de ovo, fígado, espinafre, chicória, tomate, mamão, batata, cará, abóbora

- Função: Conserva os tecidos, principalmente os do globo ocular.
- Bom para: Benefícios para a visão e diminuição do cansaço ocular; bom estado da pele, unhas, cabelos e mucosas.
- Fonte: Fígado, rim, lêvedo de cerveja, espinafre, berinjela.


- Função: fortalecimento dos ossos.
- Bom para: unhas frágeis e quebradiças.
- Fonte: leite, queijo, iogurte e também frutas, verduras, leguminosas e cereais integrais.


- Função: Evitar que suas unhas fiquem quebradiças.
- Bom para: fortalecimento.
- Fonte: As melhores fontes alimentares de ferro são: costelas de porco, vitela, cordeiro, fígado, peixe, galinha, mariscos, rim coração e carne magra. Outros alimentos de origem vegetal e alguns cereais que contém boas quantidades de ferro são: feijão secos, frutas secas, melaço, pão de trigo integral e enriquecidos e cereais.



- Função: unhas saudáveis, fortes e lisas.
- Bom para: Quando suas unhas estão com aquelas preguinhas transversais.
- Fonte: procure consumir alimentos ricos em proteínas, especialmente carne vermelha, aves e peixes. Opte por carnes magras, mas não deixe também de comer alimentos ricos em cálcio, como leite, queijo, iogurte, frutas, verduras, leguminosas e cereais integrais.
Gostaram? Para ser sincera, eu não como nada disso! Minha mãe já ralha comigo de segunda a segunda dizendo que eu vou morrer doente e fraca se eu não comer todo o feijão. Imaginem pra comer tudo isso! Ainda bem que a minha unha já é forte e bonita!! =P

2 comentários:

  1. UNHAS MANCHADAS E ENFRAQUECIDAS POR ESMALTES COLORIDOS , REMOVEDORES INADEQUADOS , FUMO, POLUIÇÃO QUIMICA , ETC... OU ESTRIADAS


    – BASE NUTRITIVA E ALISADORA COM LUXO E SOFISTICAÇÃO -


    BASE ANTI ESTRIAS (Vernis base anti-stries) ) da linha ECRINAL da França ,especializada e LÍDER EUROPEU de tratamento das unhas fragilizadas e deficientes.

    Auxilia o tratamento de unhas estriadas e de superfície irregular das Unhas estriadas , manchadas pelo cigarro ou esmaltes e estressadas.

    ELA É TAMBÉM PRESCRITA POR DERMATOLOGISTAS.

    É uma base enriquecida com ácidos graxos, vitamina E, carotenóides e sílica. Auxilia o tratamento de unhas estriadas e de superfície irregular. Sua utilização melhora ainda, as unhas fragilizadas por estresses físicos e químicos Aplicar 1 camada sobre as unhas não esmaltadas. Também pode ser utilizada como base.

    A ÚNICA BASE COM ESTUDOS DE EFICACIA MENSURÁVEL

    Efeito imediato: : ( percentual de respostas positivas )
    89% com efeito alisador / anti-estrias
    86% com efeito protetor e fortificante

    Uso continuo:
    96% com melhora na durabilidade dos esmaltes

    NÃO CONTEM ACETONA, FORMALDEIDO, TOLUENO NEM PARABENO.

    O resultado e glamouroso como a origem do produto, produzido em Mônaco, na Rivieira Francesa

    consulte os sites ( são sites técnicos e não de venda ) para poder analisar o seu caso adequadamente:

    ecrinal.com ( frances e Ingles )
    asepta.com ( da França )
    asepta.com.br ( no Brasil )

    No site asepta.com.br na pagina "parceiros" ha inúmeras opções onde comprar.
    a Época Cosméticos no Rio, Drogaria Iguatemi em São Paulo e outros têm esses produtos à venda inclusive pela internet. (dermexpress, pharmaweb,dermatan, ,... )

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  2. Muito obrigada pelas dicas, vou entrar no site!
    ;)

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Atensiosamente, Blog CM

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